舒緩肩頸背痛瑜伽工作坊2019第1期[THU 7:15PM]


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課堂內容:

相信很多OL都有肩頸及下背酸痛等問題,很多時都是因為長期坐加上坐姿不良,導致肌肉經常處於繃緊狀態。一星期的工作來到星期四,已經很疲累了,最適合參加這個由瑜伽導師Hedy Wong指導的瑜伽伸展體驗班。今期瑜伽伸展班會透過一些基礎的瑜伽式子配合呼吸,幫助妳好好伸展及放鬆肩頸背等等的肌肉群,聽著輕快舒適的音樂,在輕鬆愉快的氣氛下,邊練習瑜伽,邊排解壓力,在辛勞的工作天過後叉一叉電。


[20191期]

日期:110日、24日 及 31(星期四)

時間:晚上715   815

地點:運動生活空間@LCK荔枝角基地

荔枝角永康街77號環薈中心131315

入場費用:單堂$110

每堂名額:9


歡迎任何瑜伽程度女生參加!

 

注意事項:

名額有限,額滿即止。

報名一經接納,報名費將不獲退回。

- 必須於收到閣下繳付之學費,方會確認課堂留位。

已報名的參加者如未能出席課堂,請於課堂開始前24小時前請假,否則不獲退款或補堂安排。

場地提供瑜伽墊,亦設有更衣間。

參加者應穿上舒服柔軟的衣物,並自備清水。

參加者必須確保其身體狀況適宜參加活動。如有疑問,請先諮詢醫生的意見。

參加者個人意外保險需自行負責。

如於課堂當日下午6時正或之後懸掛黑色暴雨警告信號、八號或以上颱風訊號,活動將會再另行安排。

  

條款及細則:  

本活動當日所拍攝之相片或影像,將用作宣傳及推廣用途。

參加者須自行承擔一切責任。

- WARM UP GIRLS及授課導師並不會對參加者所發生的任何意外、受傷或其所攜帶之財物承擔任何責任。                  

- WARM UP GIRLS保留更改活動細則等安排的權利。如有變動,WARM UP GIRLS將透過Facebook或以其他途徑公佈,以及以參加者提供的聯絡電話作通知。

如有任何爭議,WARM UP GIRLS保留最終決定權。

 

一經確認報名即表示參加者知悉及同意上述注意事項、條款及細則。

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