講健康,總是離不開每日做運動,食得健康,個人保養要做好,睡眠也要充足。

對我來說,以上每一樣都重要,但身處的環境才是健康起點。

我由細到大,都好嚮往一個舒適的居家環境,所以常常都愛研究居家擺設。

誰知道,Big Boss才是最會室內擺設,講WARM UP GIRLS生活空間弄得超舒適,尤其是窗口邊的Hygge corner,坐在那裡工作越做越醒神。

 

原來改善居家佈置,可以讓你的心情和精神力量大大改善!和大家分享三個起居佈置小辦法,讓生活更起勁!

 

光線調控很重要

讀書時期參加學校的舞台支援組,跟著師兄師姐們學習燈光的設計如何帶出一套話劇的場景氣氛,曾試過推錯燈制被師兄罵“完全無晒feel喇Gina姐!” 因為經歷過這種尷尬,所以我十分相信光線有多重要!不同強弱和顏色的燈光都有令人有著截然不同感覺的威力!

窩在家裡,我個人較喜愛淡黃的柔和燈光,光線不刺眼,令人回到家中頓感溫暖放鬆!如果空間足夠的話,更可以放置座地燈,令光線除了從天花高處而來之外,亦從沙發的高度散出,不同層次的光線有助與加強室內空間感。

除了燈光外,香薰蠟燭也是我的至愛!以點點燭光點綴,襯托周圍的燈光來得更有情調,是我稍作休息時的最佳伙伴。我會挑選不同香氣的蠟燭放在家裡,不同時候按自己不同的需要燃點,例如:薰衣草味有舒壓安神的功效、檸檬草味有淨化空氣的功效、佛手柑有令人情輕鬆愉快的功效等等!大家都可以試試以蠟燭來增加格調。

以植物點綴

以盆栽、花、岩石盆景等自然植物擺設來點綴家居,讓家裡多一點綠色和其他自然的色彩,不但讓人感覺更親近自然的氣色,而且多接觸綠色植物亦有助減輕壓力!喜歡栽種的朋友可以放置真盆栽,享受一下栽種的樂趣;而我就有個“植物殺手”的稱號,顧名思義,種什麼死什麼,所以我比較喜歡用假花假盆栽點綴一下家居,亦會把家中的裝飾品轉為木製品。形態不同的岩石裝飾亦是我的最愛,常見於形造禪的感覺為心靈帶來片刻寧靜。

增添藍色的元素

除了加入綠色的植物,我亦很喜歡將家居融入點點的藍色,窗簾、床單、枕頭套、燭台等等都可以的,甚至將其中一面牆油上淺藍色也是不錯的選擇!藍色有助降血壓及平靜情緒,為家居加添點點的藍色吧。

你喜愛的家居佈置又是怎麼樣的呢?

 

Credit:Gina小妹